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孕妇吃菠萝对宝宝有影响吗
酸酸甜甜的菠萝是很多孕妇的心头大爱，但是也有很多孕妇因为不知道究竟能不能吃菠萝而放弃了这种水果，那么孕妇吃菠萝对宝宝有影响吗?一起随小编来看看吧。
菠萝是南方四大最有名气的水果之一，菠萝味道甜美是夏天消暑解渴的珍品哦!另外，菠萝营养价值很高，含多种有机酸及菠萝酶等。那么孕妇吃菠萝对宝宝有影响吗?下面小编就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
菠萝又名凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。凤梨外形美观，汁多味甜，含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，利大小便的作用，是非常适合孕妈妈的热带水果。
凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
凤梨性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
在食肉类或油腻食物后，吃些凤梨对身体大有好处，“凤梨咕老肉”、“凤梨牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
不过，凤梨含有凤梨蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃凤梨15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。如果孕妇本身对凤梨过敏，建议您不要再食用凤梨。而有的女性原本不过敏，但怀孕后食用凤梨之后，可能会引起体内激素的混乱而过敏，所以孕妇不要一次吃太多凤梨。那么孕妇可不可以吃凤梨呢?如果孕妇对凤梨不过敏，还是可以吃的，但要适量，每天一两片就好了。吃之前应先用淡盐水浸泡凤梨果肉切小丁食用。
孕妇吃凤梨的禁忌
大家之所以对“孕妇能不能吃凤梨”这个问题有争议，是因为很多人吃凤梨出现过敏的情况，也就是人们常说的凤梨病。因为凤梨中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以，孕妇吃凤梨时应注意诸多事项，避免过敏等不适症状。
1、要吃新鲜的凤梨
不同品种的凤梨，颜色也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的凤梨有果香，同样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃。新鲜凤梨可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。新鲜凤梨或罐头凤梨都可以单独食用，或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。
2、吃前用盐水浸泡
由于凤梨中含有刺激作用的物质和凤梨蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将凤梨用盐水浸泡，也可避免凤梨病的发生。这样处理一下，适当的吃一些凤梨，能起到补充蛋白质的作用。当然，不主张一次吃的过多，因为凤梨里含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。
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