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吃什么卵子质量好 咱们皆想生一个安康智慧的宝宝，以是在备南京代孕进步卵子的质量便显得尤为重要了。咱们一路看看吃甚么器材能进步卵子质量。
猪、鸭、鸡、鹅等植物血液中的血红蛋白被胃液分化后，可与侵入人体的烟尘跟重金属产生反映，进步淋巴细胞的吞噬功用，另有补血作用。
推举食谱：猪血汤
资料：猪血1块、酸菜心2片、韭菜3棵、调味料高汤3碗、盐半茶匙、沙茶酱2大匙
作法：
1.猪血切片，先用开水氽烫过，捞出。
2.高汤放锅内，参加洗净切好的酸菜丝，先煮5分钟再放入猪血，再煮5分钟，加盐调味。
3.韭菜洗净切小段，跟沙茶酱一路放在汤碗中，再盛入猪血汤，拌匀即成。
它们所含的生物活性物资能阻断亚硝胺对机体的伤害，借能转变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
推举食谱：胡萝卜苹果汁
资料：胡萝卜1根，苹果1个
作法：苹果跟胡萝卜去皮，切生长条，放入榨汁机中，取汁马上享受
海带、紫菜等所露的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可削减放射性疾病的产生。
推举食谱：凉拌海带丝
资料：海带150克、大蒜子4瓣、香菜2颗、柠檬酱油汁25克、花生碎适量、芝麻适量醋1小勺、水麻油15克、干辣椒2个
作法：
1.海带先用水泡收，每20分钟换水一遍，换水三次
2.放入滚水锅里加1小勺醋煮2分钟后捞出，用冷水冲刷海带并将海带切成丝
3.大蒜切末，干辣椒，蒜末，柠檬酱油搅拌平均放在碗里备用
4.用火麻油加热至6成热，倒入第3步筹备好的调味碗
5.将酱汁撒入香菜终跟海带拌匀便可
豆类食品露多种维生素，能消除体内致畸物资，增进性激素天生。可以多吃黑豆、豆乳等。
推举食谱：三黑豆乳
资料：黑豆50克、生黑芝麻15克、黑米30克、火1200毫升
作法：
1.黑豆黑米洗净，倒入豆浆机打浆桶。生黑芝麻不消洗，间接加进去。加水，浸泡一夜。
2.第二天装机头，打浆。打浆终了，与奔忙机头，倒出饮用
推举食谱：清炒绿豆芽
资料：绿豆芽250克
作法：
1.把绿豆芽择洗洁净，青椒洗净切斜块待用。姜切丝，葱切丁。
2.锅置火上，加入适量色拉油。7成热时放入姜丝、葱花略炸，然后倒入绿豆芽翻炒半分钟参加少量醋继承翻炒。5分钟后参加盐、青椒翻炒约2分钟便可出锅。
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