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女性憋尿可能会致不孕 女生上洗手间需要注意哪些事项 由于各类缘故原由，很多人皆有过憋尿的阅历，那么关于女生来讲，憋尿有哪些伤害？女生上卫生间又有哪些注意事项？
憋尿是人们时常遇到的难题，有时是自愿的，有时则是忙于其他而存心，实际上，憋尿除感到难熬痛苦以外，另有很大伤害，好比泌尿熏染、招致不孕等。为何会形成这类伤害，为此，广东省人民病院妇产科主任陈建国博士，对女生上卫生间的相关问题作了解答。
解答专家：广东省人民病院妇产科主任
陈建国主任医师、博士
Q 纸巾质量不过关，上完茅厕能不克不及爽性不擦了?
A 最好仍是擦干尿液，不然简单形成泌尿熏染。因为女性的身体机关特色，小便后没有擦干的话，会正在内裤造成一个湿润的情况，利于细菌繁殖。况且尿液中含有无机盐、尿素等身分，虽然对人体来讲是宝物，但关于大肠杆菌等细菌来讲是极好的培养基。若是如厕后没有擦洁净尿液，会给细菌缔造一个有利发展情况，很简单引发泌尿熏染等疾病。发起选用质量过关的卫生纸擦拭洁净残留尿液，有前提的话可以采取如厕后水洗烘干的方法。
Q 擦拭尿液的方法有甚么讲求?
A 用纸巾沾拭尽残留的尿液便可，制止鼎力擦拭。应从前去后擦，由于肛门四周漫衍细菌较多，从后往前擦拭简单将肛门处的细菌带往阴道或尿道。比拟肛门，阴道跟尿道的防御能力较弱，简单引发泌尿熏染等疾病。
Q有时候找不到茅厕只能憋尿，憋尿对身体有甚么伤害?
A 憋尿能够形成泌尿熏染，长时间的憋尿以至会引发膀胱炎、肾炎，招致肾功能毁伤。女性的尿道本身比力短，憋尿时因为膀胱收缩变薄，使尿道加倍缩短，尿道外口不免有尿液渗出，更便利细菌经由过程尿道逆行进入膀胱。关于细菌来讲膀胱是个养分丰硕的培养基。一朝一夕简单形成膀胱炎，呈现尿频、尿急、尿不尽以至低烧的情况。憋尿除会诱发泌尿系统熏染以外，借能够形成尿失禁跟女性生养功用异常、以至不孕。
Q 但有人道得当憋尿能磨炼膀胱弹性?
A 由于憋尿进程中尿道括约肌连续重要，若是长时间憋尿的话会形成尿道括约肌毁伤败坏，对畸形排尿形成影响，如尿不尽，尿失禁等，剧烈运动或大笑等举措皆能够引发失禁。尿失禁没有只是老年人的问题，事实上若是年轻人没有留神防备，长时间憋尿也能够是以得尿失禁，动不动便 笑尿 。憋尿没法磨炼膀胱的容量，但对阴道跟尿道括约肌皆有磨炼的作用，可以磨炼女性性功能。
Q 为了制止憋尿，少喝点水行吗?
A 天天排尿量与喝水量、氛围湿度跟事情形态有关。少喝水切实其实可以削减排尿量，但喝水量应依照本人身体的需要去决意。除非筹备长时间半途不克不及上茅厕的举止(如坐长途汽车)，没有发起刻意少喝水。
除饮水，氛围湿度也会影响排尿频度，春季广州氛围湿度年夜，人体的水份不克不及经由过程皮肤等体表挥发，次要靠尿液排出，以是排尿量会较多。有些脑力工作者正在进入精力高度集中的事情形态时，血液集合正在大脑，外周血管膨胀，尿液造成会削减。须要留神的是，有尿意而没有排尿就是憋尿。有些人早上怕冷赖床，长时间玩游戏或打麻将等，因为注意力转移，感到不到本人憋尿，简单造成长时间憋尿的习气。
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