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春节期间，家里的食物是一年中最丰富的时候。对于孩子来说，这是一个充满美食的天堂！然而，美食带来“美味”的同时，一些健康问题也随之而来，食物堆积就是最常见的案例之一。孩子过年积了饭怎么办？小娃告诉你！
宝宝积食有什么症状积食主要表现为腹胀、大便干燥或有酸臭味，有的孩子还经常打嗝酸。当你检查孩子的舌苔时，你会发现它很厚很白。吃饭的时候经常会表现出久久不能下咽的情况。一般有以下三种具体表现：
1.孩子睡觉的时候不停的转，有时候还会磨牙。所谓食不果腹，睡不安稳；
2.孩子最近食欲变窄了，明显食欲不振；
3.孩子常说肚子胀，肚子疼；
怎么防止宝宝积食正确科学的饮食妈妈们总是担心孩子缺乏食物和营养，所以会不断地为孩子准备各种营养的食物。其实这对于肠胃功能较弱的孩子来说，是一种负担。
如果孩子吃得太多、太多，容易导致消化不良、厌食，损害肠胃功能。如果孩子有积食，可以适当服用益生菌。
让孩子适当运动天气好的时候，带孩子去户外运动。这样有助于孩子锻炼身体，增强抵抗力，让孩子的饭菜更加可口。
宝宝积食怎么办进行按摩让孩子趴在床上。家长用拇指、食指和中指捏住孩子脊柱两侧，从下往上，再从上往下。捏3~5次，每晚一次。
南京供卵医院饮食调理最近的食物尽量清淡柔和。少吃或不吃肉，不要太油腻，食物种类也不要太杂。同时，避免食用粗粮和一些容易胀气的食物：如青椒、洋葱、韭菜、豆浆等。不要每顿饭都让孩子吃得过饱。必要的话可以添加益生菌。
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