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界首代孕女性界首代孕产后规复时代常会呈现子宫膨胀痛苦悲伤，那也是恢复期较为罕见的心理景象。可是有部门界首代孕女性果体质较为敏感，痛点较低，对这类痛苦悲伤有时感到难以忍受，以是也须要采用必然的减缓步伐。那么减缓宫缩痛苦悲伤的小妙招有哪些呢？

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1. 适度推拿。界首代孕女性界首代孕产后子宫膨胀规复时代呈现痛苦悲伤，可以经由过程推拿方法停止减缓。可将手掌搓热之后轻轻推拿下腹部，但举措必然要柔柔，不要适度使劲，若是是剖腹产界首代孕女性临时不宜停止那类推拿，以避免触碰着刀口影响到术后畸形规复，可正在拆线之后伤口完全恢复好后再适量推拿为好。

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2. 留神多苏息。公道卧床苏息削减宫缩痛苦悲伤时。可以采用侧卧方法对减缓宫缩痛苦悲伤有必然作用，要制止长时间的斜靠、仰卧跟久坐，特别不要太久站立，以避免形成腹部宫缩痛苦悲伤加剧。

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3. 联合热敷。为了加重子宫膨胀痛苦悲伤增进腹部尽快恢复，正在界首代孕产后恶露排出完全洁净之后，可以对小腹部位采用热灸热敷等方法，对减缓界首代孕产后子宫膨胀痛苦悲伤也有较为不错后果。但此方法不宜过早停止，以避免形成界首代孕产后出血过多，尽量应正在血性恶露排出完毕之后，可依据自身环境酌情采取。

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