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准妈妈适合吃哪些零食？
良多准妈妈正在南京代孕前便很爱吃零食，南京代孕之后也改不了那习气。那么妊妇正在怀南京代孕间得当吃哪些零食呢?上面小编便去推举一下得当准妈妈们吃的零食，给您解解馋。
1、全熟的白煮蛋：随时可以取得的蛋白质。
2、猕猴桃：完美的维生素c起源。
3、葡萄及蕃茄：富含丰硕维生素c。
4、新颖的樱桃：露维生素c。
5、蓝莓或许蓝莓干：丰硕的维生素A，有助于胎宝宝的细胞生长。
6、甜瓜片配上酸橙：丰硕繁华维生素A跟C给您苏醒的感到。
7、包心菜卷：维生素A跟C超等多的食物，是素食主义者的最爱。
8、“蔬菜黄豆”或“甜豆”孕前筹备：煮熟冷却后撒盐食用，露蛋白质、维生素a、铁及钙。
9、芹菜棒蘸进酸奶中：用一种适口的方式来品尝这类长长的深色绿叶。
10、蔬菜面包片：正在取得甘旨的同时包括了各类蔬果。
11、杏仁：正在平底锅里略微焖一下，香脆且富含蛋白质。
12、杏仁干：充斥了维生素A，为您带来安康的肌肤、眼睛跟骨骼。
13、香脆果粒酸奶+麦片：富含丰硕的钙质、蛋白质和纤维素。
14、麦片制成的小饼干：碳水化合物独占甜甜的滋味，可增补能量孕前筹备。
15、麦片制成的麻花卷：甘旨，以零食的服法去增长纤维素。
16、半个香蕉卷进全麦面包：钾加蛋白质即是一个养分的超等零食。
17、低脂肪南瓜糕点：适口的食品含有维生素及矿物质孕前筹备。
18、蔬果包火鸡片：脆脆的感到中富含了低蛋白质。
19、细粮制成的适口蛋卷：加上一条条玄色的糖浆可增补铁。
20、烤土豆洒上杂酸奶：土豆皮含有丰硕的铁。
21、考出来的甜土豆片：一种比平凡土豆片更安康、更养分的取舍。
22、苹果片配奶酪片：不只是吃水果，并且是取得纤维素跟钙的很好道路。
小编温馨提示：以上这么多零食皆是得当南京代孕中的准妈妈吃的，有了这些美食的陪同，我信任准妈妈们正在南京代孕必然不会孤单了!
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