文章导读

砂仁根是一种药用价值很高的植物，尤其是对人体胃部健康有很大裨益。日常生活中，可利用砂仁根调理胃部。这是因为砂仁根有助于消食、促进肠胃蠕动。比如感觉胃部胀气时，可通过食用砂仁根，达到消除胀气，缓解难受之感的作用。此外，妊娠期的女性还可通过服用砂仁与姜汁，达到缓解孕吐的作用。那么砂仁根还有哪引起功效呢。

砂仁全身都是宝，它的果实、根部都具有药用价值，在这里就给大家介绍一下砂仁根的功效和作用。砂仁根具有养胃的作用，所以我们可以看到很多胃部不好的朋友会通过砂仁根来调理胃部。砂仁根还能够促进肠胃蠕动，起到消食的作用，所以有经常感到胃部胀气的朋友可以通过砂仁来解决这一问题。砂仁和生姜汁搭配还可以治疗孕妇妊娠反应带来的呕吐、食欲不振等，不过孕妇食用时应该控制好剂量，并且提前询问医生的建议。

砂仁作为南方常见的植物，它也常常被人们当做药膳的主要原料来使用。由于粥可以养胃，砂仁根也具有养胃的功效，所以人们在熬粥时往往会加入少量的砂仁根来增强粥的养胃效果。砂仁根经常被制作成凉茶，加入少许野菊花等下火作用的药材，凉茶尤其适合在夏天饮用。南方地区湿气较重，砂仁根恰好有化湿的作用，所以春季时常常会用砂仁根煲汤，或者生嚼砂仁根来除去体内的湿气，能够起到强健肌肉的作用。

以上就是对砂仁根功效作用以及食用方法的大致介绍，希望能够给对砂仁根感兴趣的朋友提供一定的帮助。但是，砂仁根也有一定的禁忌，由于砂仁根是一种寒性的药材，所以本身脾胃虚寒的朋友应该谨慎使用，而且肺火较旺的患者应该控制好使用砂仁的剂量，以免对身体产生较大的刺激。

南阳市第六人民医院中医科 副主任医师

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