有时候肚子感觉就好像一个充满气的皮球，甚至一拍就要炸掉，更何况在没有吃东西的前提下就出现这样的情况，甚至还总放屁。这到底是怎么回事?据专家介绍，这可能与肠道疾病有关。

肚子有气老放屁是肠道疾病

有时候会感觉肚子里好像是有一个皮球似得，同时自己也没有吃什么东西就成这样了，让很多人心里很是郁闷的，肚子胀气总放屁怎么办呢，中医认为很多时候肚子胀气都是因为肠道疾病引起的，所以肚子胀气放屁怎么办的处理方法还是应该注意针对自己的肠胃进行。

总放屁怎么办?

一、调整好自己的情绪，不要认为自己的心情和健康没有关系，心情不好的时候会由大脑反应到身体的各个器官，肝脏、胃部和脾脏都会受到影响的，如果想要知道肚子胀气总放屁怎么办最好是保证自己每天都开心，即使不能这样也不要经常的生气，平和的心态才是最好的。

二、饮食调理肠胃健康。首先应该注意三餐要定时，同时不能暴饮暴食也不能一顿吃一顿不吃;要经常吃蔬果，蔬果可以通便润肠;尽量不要吃油炸辛辣刺激的食物，同时冰凉生冷的食物也不要吃。

三、注意保暖，对于肠胃疾病的家庭调护重要的一点就是要注意保暖了，在每个季节交替的时候就更应该注意这样的事情了。像是夏天和秋天的交替时候就应该注意保暖了。暖肠胃其实可以和生姜红糖茶。

四、坚持运动，合理的运动可以让身体更强壮，同时也可以锻炼我们的肠胃，促使肠胃蠕动的速度加快，促进食物的消化和吸收，同时全身的血液循环也会加快的，适合养胃的运动有很多，像是散步、慢跑、太极拳等都可以。