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南京代孕妇可以吃牛蒡吗导语
牛蒡是一种动物，日常平凡各人用来做菜吃的是牛蒡肥大肉质的根部。牛蒡根有十分丰硕的营养价值，曾经被我国卫生部归入保健食品质料名单。
牛蒡
牛蒡，又名：恶实、鼎力子、东瀛参，又名东瀛牛鞭菜等。一千多年前日本从中国引进并改进成食品，正在日本占领台湾时曾正在台南要求本地农人大批莳植，次要缘故原由是台南有曾文溪畔紧沙土量、北回归线天气加上着名阿里山延脉造就其本地牛蒡得天独厚的珍贵性，台湾已作为蔬菜食用多年，有牛蒡发祥地之称。
属桔梗目，菊科二年生草本植物，基生叶宽椭圆形，长达30厘米，宽达21厘米，头状花序大都或少数正在成伞房花序或圆锥状伞房花序，瘦果倒长椭圆形或偏斜倒长椭圆形，两侧压扁，浅褐色。花果期6-9月。次要漫衍于中国、西欧、克什米尔地区、欧洲等天。中国牛蒡的莳植次要产地漫衍于江苏省跟山东省，江苏省的徐州丰县、沛县，山东省的苍山莳植历史悠久，面积范围较大。
牛蒡根煮粥、煲汤、炒食皆不错。除根以外，牛蒡的叶柄跟嫩叶也可以当蔬菜食用，而牛蒡的果实可以入药跟榨油，真是满身是宝。
牛蒡的营养价值
牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，此中胡萝卜素含量比胡萝卜下150倍，蛋白质跟钙的含量为根茎类之首。牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物资及醛类，并富含纤维素跟氨基酸。
牛蒡根含有人体必须的各类氨基酸，且含量较下，特别是存在特别药理作用的氨基酸含量下，如存在健脑作用的天门冬氨酸占总氨基酸的25%-28%，精氨酸占18%-20%，且含有Ca、Mg、Fe、 Mn、 Zn等人体必须的宏量元素跟微量元素。
牛蒡的功能与作用
牛蒡的纤维可以增进年夜肠蠕动，资助排便，降低体内胆固醇，削减毒素、宝物正在体内积压，到达防备中风跟防治胃癌、子宫癌的功能。
牛蒡有较着的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便跟抑止癌细胞繁殖、分散，亦有抑止肿瘤发展的物资跟有抗真菌作用。
妊妇可以吃牛蒡吗？
妊妇慎食。
果牛蒡有活血化瘀的作用，以是没有发起妊妇食用。
南京代孕产妇可以吃牛蒡吗？
可以吃。
南京代孕产妇可以适量吃些牛蒡，能消除体内恶毒，有助于快捷规复，借能减肥。
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