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　　念吃烧茄子，可是想到油油的便望而生畏了，不消过油的烧茄子去了。

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　　用料：

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　　圆茄子1个，西红柿1个，蒜2瓣，葱1大节，温水适量，鸡精20粒，盐适量，老抽适量，糖3小勺（咖啡勺），淀粉3小勺（咖啡勺），蚝油1滴，尖椒1个，醋适量，比糖多一点

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　　无油版烧茄子的做法：

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　　也可以用青椒

　　切碎，切片，切块。

　　茄子切块，可以留皮，我皆削了，挤干一下水分，然后最低温上烤箱，高低加热，烤15分钟，也可以用氛围炸锅，，不消刷油，便间接烤。

　　烤制时调一个料，两滴老抽、一勺生抽、一点鸡精、1滴耗油、3小勺糖、适量的醋、适量盐、适量温水也许3勺，搅拌平均当前参加3小勺淀粉快捷搅拌，把淀粉搅拌平均。

　　茄子烤熟至轻轻焦黄变软。

　　锅里倒适量油，葱蒜炝锅当前放入尖椒跟西红柿翻炒10秒，最初放入茄子（曾经是生的）翻炒三四下倒入调好的酱汁，收汁关火。

　　茄子不要炒太久，简单化汤，装盘。

　　废品

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