供卵的人会找回孩子吗，三代试管费用，

秋天是最佳的代生季节，很多女性朋友都准备在这个时候要一个小宝宝，那么，代生都要提前做好哪些准备呢？怎么样才能怀上一个健康的小宝宝？请看下文。 很多准备做妈妈的都会问，准备代生，提前要做哪些准备呢？ 推荐给大家一点攻略，希望能有帮助。当然，有些意外惊喜代生的妈妈就不用看这些啦，顺其自然、放松心情就好了。 为什么要做孕前准备？ 其实就是为了优生哈，尽可能地避免一些问题出现。 每年都有畸形助孕出生，当然也包括先天性因素。也有些跟孕妈的一些不好的习惯有关系，比如有的人代生前不注意，抽烟、喝酒、泡吧，还经常发脾气，不吃早饭、节食等，这些行为都可能影响以后胎儿的健康。所以，如果你是有计划做妈妈，可以做一些准备。 提前改变不良习惯 代生的男女双方都应该提前半年戒烟戒酒、咖啡和饮料等对身体有刺激的东西，而且要给自己制定一套身体锻炼的计划，比如跑步、健身、游泳等，这些将来都有助于妈妈顺产。 要多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素、钙等营养素的吸收，为代生做好营养储备。 另外，夫妻双方尽量不要熬夜，女方要避免X光等辐射。 提前3个月补充叶酸 在孕前3个月和孕初期，都应该注意补充叶酸，这是为了预防胎儿神经管畸形。人如果缺乏叶酸的话，可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，如果是代生头三个月缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而使裂脑儿、无脑儿的发生率增加。 提前记录体温变化 基础体温就是人体一天中最低的体温，一般是在早上刚醒，体温还没有受到运动饮食和情绪变化影响时测出的体温。 记录基础体温变化，可以帮助我们了解自己是否排卵、是否代生、有没有流产的征兆、容不容易代生，是非常重要的代生准备工作。正常育龄女性的基础体温和月经周期一样，是呈周期性变化的。 月经周期平均为8天，以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期和排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但是黄体期是固定为4天的前后两天。在排卵后次日，因为卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升0.6度左右，使得体温呈现高低两相的变化，高温期会持续大约-6天。 基础体温测量方法是：用一般的体温计，每天睡前将体温计甩一甩，让水银柱度数降下来，不超过35度，然后放在床边。早上醒来后，不要起床、上厕所、吃东西、说话，马上将体温计放在舌下测5分钟(如果放腋下，要适当加半度)。 此外，还有一项最重要的，就是心情要好。 大家可能听说过这样的情况，有的人很想代生，但结果始终没代生；但有的人心情很放松，享受着和谐的性生活，保持正常的生活节奏，反而轻轻松松就代生了。所以，放松心情，不要让神经绷得太紧，过于关注这件事本身，这样有助于提高受孕率哦！