南京代生孩子妇女在整个南京代生孩子期间，增加11到14公斤是属于正常范围值。

许多夫妻在婚后多年一直期待着小宝贝的到来，积极调养身体预备南京代生孩子，但您可能不知道，除了身体状况要照顾好之外，体重的控制更是不能缺少。

台北市立万芳医院妇产部产科的球思源主任表示，一般南京代生孩子妇女在整个南京代生孩子期间增加11到14公斤是属于正常范围值，但如果女性在南京代生孩子前的BMI已经大于25了，那么在南京代生孩子的过程当中，可得避免体重增加超过7公斤喔！

BMI就是「身体质量指数（Body Mass Index）」，根据世界卫生组织（WHO）的定义，BMI指数在23以上为过重，在25以上即为肥胖，可以依此做为检视身体健康的依据，不分男女都适用于此一计算方式，你也来了解一下吧！

举例来说，如果一位身高155公分的女性，在南京代生孩子前体重是65公斤，那么计算出的BMI已经高达27.1，建议在整个南京代怀孩子期间中体重增加不得超过7公斤──也就是最高体重72公斤，否则母体易罹患妊娠疾病，也会因为体型肥胖不易生产，所以必须採取的剖腹方式。

无论男女，如果BMI值小于18.5属于体重过轻，但若介于18.5到24之间，恭喜你，你的身材可是标准的建美体态！成人的BMI值只要超过以下数据，就属于体位异常，为了健康着想，快带着家人或孩子一起动一动吧！

（1）过重：24=BMI27（2）轻度肥胖：27 = BMI 30（3）中度肥胖：30 = BMI 35（4）重度肥胖：BMI = 35

预备南京代生孩子除了前文提到的BMI值不应超标之外，其实在南京代生孩子早期医生都会建议妈妈补充的「叶酸」──在准备南京代生孩子时就可以开始高剂量的补充，适当摄取叶酸的好处在于可以防止胎儿脑血管的病变与神经缺损，对宝宝的发育极为重要呢！

以下是南京代怀孩子期间女性应该要额外补充的营养列表：

提到了维他命，有的妈妈会有个疑惑：「为什么南京代生孩子12週以后才需要吃维他命呢？南京代生孩子初期的剧烈孕吐不会让宝宝得不到养分吗？」关于这点仇思源主任说，因为宝宝在南京代生孩子的初期会以卵黄囊供给的养分为主逐渐长大，直到12週以后胎盘形成，才会需要从妈妈这边供应更多的营养。

在电视剧当中，女性总是因为南京代怀孩子期间的反胃呕吐才察觉南京代生孩子。事实上，女性在南京代生孩子的初期可能出现的徵兆不少，最准确的就是经期不来报到──若女性平常经期都很准时但这次却迟到了，可以在来潮的日期迟到2到3天后使用验孕棒测试，准确度已能达到很高的程度。

「嗜睡」也是女性的南京代生孩子徵兆，南京代生孩子初期的妇女基础新陈代谢增加、体内热量消耗快血糖不足，都是南京代怀孩子期间嗜睡的原因。「反胃想吐」亦是女性南京代生孩子的徵兆之一，但在初期因为「绒毛膜促性腺激素」尚未升高，所以反胃呕吐的症状并不会那么明显，南京代怀孩子期间恶心的症状通常约在南京代生孩子12週左右后会逐渐改善。

（1）甲状腺功能低下：女性若有甲状腺功能低下的问题，南京代怀孩子期间间的流产机率比一般人大，宝宝先天神经系统异常的比例也较高。

（2）甲状腺机能亢进：母体易产生併发症，可能造成流产、早产，或合併患有子痫前症与心脏衰竭的危险性。

有不少女性深受甲状腺机能异常的疾病困扰，如果女性在孕前本来就有这方面的疾病，建议在预备南京代生孩子时就应该要告知医生，让医生依据你的身体状况给予建议，并且调整用药内容。

高剂量的维他命Ａ和其衍生物Ａ酸，有着极高的致畸胎危机。

你也曾经使用过A酸调理皮肤吗？A酸的作用在于调理肌肤角质，帮助肌肤表皮细胞的代谢与重组，但对于南京代生孩子的女性而言，Ａ酸却是非常危险的用药，根据研究结果显示，高剂量的维他命Ａ和其衍生物Ａ酸，有着极高的致畸胎危机，也大大提升妈咪的早产、流产机率！

仇思源主任建议，若女性开始计划要南京代生孩子了，就必须停止Ａ酸产品的使用，若发现南京代生孩子前仍有使用，请在就医的时候务必告知医师，让医师替您诊断并做适当的处置。

女性在南京代怀孩子期间因为荷尔蒙的变化，所以会有皮肤搔痒、肤色暗沉的状况，针对皮肤搔痒的部分，可以使用孕妇专用的保养产品照顾自己的肌肤，而皮肤暗沉也是正常现象，妈咪无需特别担心，黑色素的沉澱会在产后3个月左右逐渐消褪，假以时日一样可以恢复往日均匀漂亮的肤色！

类固醇的学名为肾上腺皮质类固醇（adrenocorticosteroids），其主要作用在于治疗发炎、过敏性疾病以及自体免疫系统疾病，比方说过敏性气喘、红斑性狼疮、皮肤过敏等病症，治疗效果很好因此有「美国万灵丹」之称。

低剂量的类固醇虽不至于造成危害，但是若妈咪预备要南京代生孩子或者已经南京代生孩子，一样建议要告知医师你目前使用何种药物，比方说有的妈妈患有「红斑性狼疮」这种免疫系统的疾病，医师就会替妈妈改用安全性较高的类固醇。此外，外用类固醇不一定比口服类固醇安全，当然还是依医师的专业来判断会最恰当啰！

市面上贩售许多的成药，标榜着药性温和又快速有效，但成药是複方药物，小小一颗却可以治疗许多症状，不容易确认究竟对妈妈身体会不会产生其他影响。仇思源主任仍建议南京代生孩子妈妈咪到医疗院所就诊不要自行服药，毕竟，妈妈必须要有健康的身体才能孕育健康的下一代，所以南京代怀孩子期间的感冒不适也不应该忍耐，对于用药的疑虑当然还是让医师替你做处置会最为适当。

说到了感冒，前一阵子大流行的流感也是南京代生孩子妈妈咪的大敌，流感使用的药物「克流感」是属于C级药物，C级药物的定义是「动物实验已证明对胎儿有不良反应（畸胎性或胚胎致死），但并未进行孕妇对照试验，或者此药物无孕妇及动物实验对胎儿影响之研究结果。该药物只有在治疗效益大于潜在危险时才可使用。」虽然字面上看起来会让妈咪们对于使用「克流感」感到却步，事实上，若不使用克流感却极可能导致妈妈得到肺炎或呼吸道症状，严重时甚至母子会一同缺氧，必须住院治疗。

孕妇用药可以分A、B、C、D、X一共5级，大部分的孕妇用药属于A、B两级可安心使用，前文提过的Ａ酸则属于最危险的X级，仇思源主任提醒各位妈咪，在就诊时要将自己的内科疾病、有无服用其他药物、身体状况等等都详细告诉医师，若需使用A、B级以外的药物，医师在用药时会仔细考量使用这个药品对母婴本身以及妈妈的疾病是否利大于弊，做出合适的判断。

香菸中的化合物会经由胎盘直接伤害胎儿的心血管系统，造成不可逆的危害。

如果妈妈在南京代生孩子期间喝酒，因为酒精在宝宝体内和羊水中的浓度会与妈妈相同，所以酒精对宝宝的影响甚至会比妈妈还大，还可能造成宝宝酒精中毒的问题。顺道一提，酒精也会影响叶酸的吸收、影响宝宝的发育，所以南京代生孩子妈妈咪还是少碰酒精为妙。

南京代生孩子期间吸菸也是腹中胎儿的大敌，胎儿的体重通常会过轻甚至有生长迟滞的现象，因为香菸中的化合物会经由胎盘直接伤害胎儿的心血管系统，造成不可逆的危害。

妈咪在南京代生孩子期间，足部会时常感觉到又肿又酸的，一定很想来个足部按摩放松一下吧？有的人会说，孕妇不可以做按摩，否则子宫收缩会造成流产或早产。但是，坊间却有这么多孕妇专属的按摩课程，究竟南京代怀孩子期间按摩可行不可行呢？仇思源主任表示，其实按摩的疑虑就在于若过度用力会造成妈妈的疼痛，疼痛会刺激前列腺素分泌更近一步造成子宫的收缩，所以才会有南京代怀孩子期间不得按摩的说法。可是只要妈妈觉得按摩很放松、很舒服，倒是不需要特别顾忌孕妇按摩的疑虑。

女性在南京代生孩子后期，由于宝宝快速成长撑大了妈妈的皮下组织，所以妈妈的腹部才会出现一条一条银白色的纹路──「妊娠纹」。医师建议女性在南京代生孩子后就应该要擦孕妇专用的产品按摩腹部，保护皮肤免于因皮下组织快速增生而带来的乾燥搔痒，也可以防止妊娠纹的滋生喔！

学历：台北医学大学医学系毕业、国立阳明大学医学工程研究所硕士

现任：台北市立万芳医院妇产部主治医师、台北医学大学妇产学科助理教授